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冷熱浴可以增強男人性功能,具體請看下文介紹.

洗澡是人身心最放松的時候,但如果能利用這個時機,適當地采用冷熱水交替浴,或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴,則有助于增強男子的性功能。

具體方法是:

先在澡盆內用溫水浸泡身體,待充分溫熱后再出澡盆,對陰部施以冷水,大約3分鐘,待陰莖、陰囊收縮后,再入澡盆,如此反復3~5次即可。

中國中西醫結合學會男科專業委員會秘書長郭軍指出,一般來說,陰莖的勃起會使支持陰莖的韌帶和神經相當疲勞,且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環,讓睪丸和陰莖“生龍活虎”起來。

同時,大腿根內側的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,對男人的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對增強性功能也很有益處。

對于男性來說,陰莖和腹股溝是重點清潔部位,陰莖包皮過長或者包莖的人,更應重點清潔。由于陰莖對外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易傷害此處皮膚,對身體反而不好。因此,最好只用清水沖洗。

 

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