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對于多數小夫妻來說,性生活的頻率都是非常高的,干柴烈火的,但是如果性頻率過高的話會對兩個人的身體造成非常大的傷害,所謂性愛頻度,就是指夫妻在一定時期內的性交次數,那么這個愛愛的頻度到底誰來掌握呢?

例如《醫心方》總結了前人的許多經驗后寫道:年廿蠱者日再施,贏者可一日一施;年卅蠱者可一日一施,劣者二日一施;四十盛者三日一施,虛者四日一施;五十盛者五日一施,虛者十日一施;六十盛者十日一施,虛者廿日一施;七十盛者可卅日一施,虛者不瀉。

以上說明性交頻度和年紀、體質都有很大關系,對此不能一概而論,因為因為體格、本質、年紀、勞動性質等身分各不相同,再加上性欲有強有弱,每對夫妻的性交頻度有很大差異;即使是同詞一對夫妻,也往往因為情況變遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變更,而有所不合。所以,假如機械地規定一個標準,認為每周性交若干次才算合適,這是不科學的。

然則,對這個問題也不是毫無標準可循。一般來說,假如性的次日,男方或女方認為疲乏,精精神倦怠,頭重腳輕,腰酸腿軟,胃口不佳,工作乏力,這就是性生活過頻的旌旗燈號,就應適當地削減性交頻度。假如性交頻度適當,那么在性交的次日不應當認為疲乏,而相反地應認為身心愉快,工作精力充流沛。

一般來說,25歲至30歲的青年人,新婚不久,性交可以頻繁些,但每周也不要跨越四五次;婚后數月,應逐漸削減到每周一 二次;在45歲今后,一般應一周一次,縱欲傷身,古有明訓。假如縱欲過度,不僅會影響工作和進修,還會影響身傅體健康。

這是因為,性中樞(包括勃起中樞和射精中樞)也和人體內其他中樞一樣,假如高興過頻,日子久了,就會發生衰竭的現象,如早泄、不能射精等性功能障礙都邑發生。有些夫妻一方或雙方性欲很強,假如對性交次數很難控制,應該把留意力和業余時間轉移到其余活動上去,假如有較多的途徑能使精力獲得發揮和湘消費,那么對性生活的要求就會削弱些。

一般夫妻一夜中性交一次已知足性要求,然則也有個別人一夜中要有兩次或多次性交才能知足;也有些夫妻,男方射精時間過快,乃至女方的性欲不能知足,于是用重復性交的辦法來解救,因為第二次性交的持續時間往往較長。

這個辦法是有效的,然則不能經常如斯,即使偶一為之,也應以在性生活后的次日雙方都不認為疲乏為原則。其實,能達到性知足的境界,并不一定需要很長的持續時間。

至于性交在何進行為最佳、最相符衛生要求,這也因人而異。假如男方在這一天工作特別繁重,身心已很勞頓和疲乏,那么在睡覺前性交就常會發生泄精過早的現象。在這種情況下,應先睡眠,到醒來后再性交,較為合適。

對白叟來說,以在清晨性交較為合適。但一般來說,以在夜晚入睡前性交為宜,因為性交后仍有一整晚的睡眠和歇息,使明天凌晨就能精力充分地進行工作。

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