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大家在日常生活當中,要注意男性抑鬱的出現,很多的男性會出現抑鬱的情況,嚴重的影響到了他們的身體健康,平時大家需要注意這種現象的出現,而且要注意身體的調理方法,有效的增強營養,更應該注意合理進行保健,那麼,4種食物也是性慾的殺手。

4種食物也是性慾的殺手

1、紅肉:過多的紅肉,可以失衡男人的天然激素水平下降,使之更難得到激發。
2、酒精:雖然酒精可以使人產生生理需求​​,但過多飲酒會造成麻煩,反而滅了性致,所以絕對不要放縱。
3、大豆:儘管大豆是蛋白質的重要來源,有太多的大豆會影響你的性慾,因為它會降低你體內的睪丸激素水平和降低精子數量,所有這些都會降低性慾。
4、巧克力:巧克力絕對是令人愉快的,因為它充滿了大麻素和苯乙胺,兩種成分,導致人體釋放的激素快樂,但可可中還含有令人昏昏欲睡的成分,會降低慾望。

提高性慾可試試5個方法

計劃更多夫妻約會。每逢週末,夫妻總是窩在家中看電視、上網,這會扼殺性慾。如果夫妻有更多的周末約會,一起走出去,來次老式約會,看場電影或外出就餐,有助於重燃浪漫,重溫初戀的溫馨。為了“夫妻約會”能順利進行,孩子可交給保姆、家人照看。
更換避孕方式。激素變化嚴重影響性慾,而避孕藥會減少體內睪丸激素的產生,進而降低性慾。某些避孕藥還會導致性交疼痛。因此,與醫生商量,換一種避孕方式可能有助於改善性慾。
查查其他藥物。除了避孕藥之外,某些處方藥可能導致性慾降低的關鍵原因。比如降壓藥、制酸劑(治療胃食管反流病)、抗焦慮藥物和抗抑鬱藥等。如果某藥物最可能是罪魁禍首,那麼不妨與醫生商討,更換另一種副作用更小的藥物。
共分家務活。工作忙碌一天之後還得回家做另一項“全職工作”———帶孩子;等孩子上床睡覺後,還可能要忙活帶回家的工作,“夫妻親熱”被迫退居二線。如果夫妻雙方都要工作,最好兩人平分家務活,盡量避免因為所有家務一人承擔而導致的筋疲力盡,性趣寡然。
讓臥室變為“浪漫二人空間”。因為做了噩夢,孩子會爬上父母的床,一些人也愛將寵物貓或寵物狗帶上床。殊不知,這些都會成為“性趣殺手”。因此,要保持夫妻正常性生活,臥室最好鎖上,這樣會讓雙方更加放鬆,也會感到這種環境更加性感浪漫。
平時大家需要注意身體的調理,並且在日常生活中,要注意一些提高性能力的方法,合理地進行飲食運氣,要注意生活保健保持好的心態,擁有健康的生活,並且在日常生活當中,也要注意科學的進行調養,避免造成更多困擾,希望大家注意自己的生活事項,同時,也要注意合理進行保健。

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