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很多男性有了男性問題都會難以啟齒。今天小編就來教給大家如何通過藥膳食療治理男性問題。“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中,腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫,腎臟的功能大大超過了泌尿系統的范圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關系。

三大壯陽補腎的健康食療方法

1、龍眼肉粥

【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。

【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫
2、刺莓酒

【主料】刺莓果100克,米酒500克。

【制作】將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

【功用】健脾益氣,補心養血。治心脾氣血不足,腎疲乏力,健忘失眠。

3、琥珀核桃

【主料】核桃肉300克,白糖150克。

【制作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。

【功用】補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘

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