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  • 喝牛奶也有講究

    喝牛奶也有講究

    傳統食療,牛奶是滋陰潤燥佳品,醫生、營養師也常鼓勵我們用牛奶補充鈣質、蛋白質。然而,牛奶的故事還有另一面,有不少人是因戒掉牛奶和所有乳制品而重得健康的,較常見的是經前綜合癥、皮膚問題、鼻敏感、腸道問題,如便秘及腹瀉......