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  • 目前男人擇妻新標準

    目前男人擇妻新標準

    说到结婚,“妻子能否在婚后继续工作”就成为不可避免的话题。但事实上,男性会选择的结婚对象究竟是哪一种?是能和自己共同赚钱养家的工作型,还是婚后料理家务照顾孩子的家庭主妇型?日本My Navi News网站4月9日的刊文作出了解答。......

  • 六大食物最適合吃貨減肥

    六大食物最適合吃貨減肥

     豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助于減肥,因為這可以讓你遠離高糖分的能量飲料。雖然把蛋白粉添加到你的混合飲料里更有效直接,但如果你不習慣的話也會引起腹脹。豆腐卻是另一種很好的蛋白粉代替品,它沒有特殊的味道也更容易......

  • 謹記五字訣讓你長壽

    謹記五字訣讓你長壽

    早晨起得早,八十不觉老,早起做早操,一天精神好,早起练一练,年年体康健,早起动动腰,一天少疲劳,早上跑一跑,一天心情好,常到林中走,活到九十九,天天练长跑,年老变年少,练出一身汗,小病不用看,常把舞来跳,痴呆不会到......

  • 做到四件事活過99

    做到四件事活過99

    对老人来说,饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能,促进营养全面吸收,有效预防消化道疾病。我给大家推荐四个步骤,要长期坚持,就可助消化,增强体质,从而达到延年益寿的功效。  先漱口 ......

  • 一種防癌抗病的飲品

    一種防癌抗病的飲品

     绿茶防病抗癌好处多 据报道,这项来自新加坡生物工程和纳米技术研究所的研究发现,绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合,可以变成一种稳定而有效的复合药物直击肿瘤部位。与不含茶多酚的赫赛汀相比,该药物控制肿瘤生长的效果......

  • 一種堪稱綠色牛奶的食物

    一種堪稱綠色牛奶的食物

    大豆,也叫黄豆。营养丰富,是不可多得的优质食物。很多营养学家都呼吁,多吃肉不如多吃豆。用豆类食品代替一定量的肉类食品,是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 在植物性食物中,惟有大豆的高蛋白、高脂肪可......

  • 秋季極品養生靚燙

    秋季極品養生靚燙

    村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中写道:晴好的天气日复一日,真是个美丽的秋季。天空澄澈高远,绘画馆前夹道成排的银杏树,比历年更显鲜艳明丽,闪耀着金色的光泽。对我来说,那是人生二十年代的最后一个秋天。 现在的下沙......

  • 常吃辣有四大好處

    常吃辣有四大好處

     有助減肥。辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明,吃熱的辣食后,人體新陳代謝在短時間內增加,從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感,從而吃得更少,攝取的熱量也更少。  有益心臟。吃辣可以改善心臟功能,......

  • 午飯前吃一種水果能減肥

    午飯前吃一種水果能減肥

    據《洛杉磯時報》報道,美國最新研究發現,午餐前吃蘋果,可減少熱量攝入并防止發胖。 美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員將體重正常的受試者分成三組。在5周時間里,第一組人午餐前什么都不吃;第二組人午餐前每人吃一個蘋果;第三......

  • 七種天然減肥食物

    七種天然減肥食物

    无论从中医或西医,最有效的减肥方法,应从均衡饮食开始,配合正常的饮食习惯以及持之以恒的健康运动,无论多难的减肥目标,同样也有“成功之日”。但人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,......