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  • 健康食譜,“男人吃肉”飲食誤區!

    健康食譜,“男人吃肉”飲食誤區!

    男人總是想到什么就吃什么,時間上也沒安排,這樣把自己的身體給損壞掉。健康長壽,不是馬馬虎虎來的,尤其是飲食方面。男人經常吃一些肉類,而蔬菜、水果類的吃的就很少,這會在很大程度上影響身體健康。以下總結了一些男人飲食......

  • 男人經常搓面部神清氣爽

    男人經常搓面部神清氣爽

      搓腳心 人體在腳心上反射區較多,常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效,還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有干搓和濕搓兩種。干搓時左手握住左腳背前部,......

  • 男人多練恥骨尾骨肌射精更有力

    男人多練恥骨尾骨肌射精更有力

      常遇到一些射精無力的患者,他們痛苦地告訴我,精液不再像過去那樣有力地射出,而是無力地緩慢溢出或流出。 針對這種情況,我會根據情況對癥治療,比如緩解前列腺增生或緩解尿道狹窄等。此外,我還會建議他們平時多做些恥骨尾......

  • 別讓健身房成為

    別讓健身房成為"傷身房"

    不少健身房里空氣渾濁、細菌超標、用品不衛生,再加上健身者健身方法不當,使得本可讓人強身健體的健身房變成了"傷身房"。究竟如何消除健身房里的健康隱患、繞開健康雷區呢?記者采訪了廣州醫學院第三附屬醫院骨科主任、教授楊波。......

  • 男性這樣運動讓腎不再

    男性這樣運動讓腎不再"虛"

      一、每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續做多次) 1.兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。 2.足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳......

  • 幾點新婚初夜應注意幾點!

    幾點新婚初夜應注意幾點!

      如何過好初夜是每個將婚女孩都關心的問題。有人說新婚之夜第一次和初期幾次性生活十分重要,如果過不好,就會影響日后夫妻之間的性生活,影響夫妻感情。新婚第一次和初期幾次的性生活,過得滿意當然很好。但也有過得不十分滿......

  • 如何保護電腦族男性的眼睛呢!

    如何保護電腦族男性的眼睛呢!

    經常對著電腦的年輕人眼睛的傷害是極大的,每天面對著輻射的危害,不就是因為工作的原因嗎!但是我們也是有方法的,如何讓自己的眼睛更加明亮呢! 人通常喜歡戴眼鏡,但戴眼鏡也會給大家的生活帶來很多不便,然而生活中的電視機、......

  • 這五種食物絕對不能帶皮吃,致癌!

    這五種食物絕對不能帶皮吃,致癌!

    農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等,這些顧慮讓我們在吃食物的時候,大多會選擇削皮。但是營養在皮中,哪些食物帶皮吃更有營養呢?而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢?     這些食物需要帶皮吃   抗氧化物質 無論是花......

  • 從男人臨睡前就能看出性格

    從男人臨睡前就能看出性格

    男人臨睡前就能反應出性格在這個世上,不管是男人還是女人都是有秘密的,而男人有時是十分重視自己的隱私,不過百密必有一疏的時候,男人在臨睡前那短短的時刻里,他們是最自我的生活方式、心境,均會表現無遺。就讓我們來掃描他......

  • 春季夫妻做愛的注意點

    春季夫妻做愛的注意點

    春季夫妻做愛的注意點 第一、頻率緩慢增立春后 隨著性欲的增強可以增加性愛頻率,但一定要循序漸進,千萬不可任意放縱。性愛過頻可能會導致身體不適,嚴重者會有損腎氣。 第二、避開雷雨風 我國大部分地區的初雷發生于“驚蟄”前后......