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是什么原因導致夫妻缺乏性欲,又如何從克服呢?據統計,目前美國已婚男女中,由于性欲不佳而產生精神壓抑者占20%以上。

性學專家提出的一些建議可供參考:

第1,夫妻性生活應建立在柔情蜜意的感情上。性學專家經常聽到病員這樣說:「夫妻雙方完全了解之后,對性生活有一種‘就那么回事’的感覺,有時甚至感到厭煩。」針對這種現象,專家們開的良方是:增加幾分親密,幾分體貼,幾分溫柔。美滿婚姻的標準不是性生活次數的多少,而是夫妻間親密的程度。事實上,只要仔細想一想你需要親近配偶時的原因,你就會發現不完全是情欲,而是對配偶全部的依戀和熱愛。

第2,夫妻應經常交談性生活的感受。研究人性行為的醫學專家伊夫琳·S·金德爾博士說:「我讓我的病人多多回味新婚時的幸福情景。我要求夫婦一起向我表述他們何時相處得最好。」有理智的激情,如膠似漆的親密是夫妻情愛的紐帶,更是夫妻性生活和諧的關鍵。

第3,夫妻應掌握性知識,并不斷總結經驗。專家們指出,每對夫婦都有最美好的時光,性欲缺乏的夫婦應經常將目前這種乏味的日子與以前相比。這樣你們就會發現,現在很少做以前做過的事———依偎在一起談心,手挽手一起散步。那么,你們現在需要做的,就是你們過去常做的那些事情。

第4,夫妻雙方應多為對方著想。性學專家皮特爾·柯曼采用一種「演戲法」,讓他的病員領悟配偶的感覺。比如,妻子正要去做事,而丈夫卻要親吻擁抱她。這時,妻子總是說:「別鬧,不要這樣。」丈夫對此總是怏怏不樂,反之亦然。改變配偶在夫妻生活中的角色,可以幫助夫妻體會配偶的內心感受和需要。

第5,正確對待性欲缺乏。專家調查結果表明,即使在婚姻美滿的夫妻中,也會時常出現性欲缺乏。我們現在應該摒棄過去的觀點———如果婚姻美滿,就會始終像新婚蜜月一樣。其實,夫妻性生活和諧與持久,全靠夫妻相互體貼、親密交談和理智節欲。只需夫妻通力合作,情愛之火定會永不熄滅。

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