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性愛后男人們會做什么?是蒙頭大睡嗎?還是稍事休息再睡覺?其實,為了自己的健康,專家們更希望男人們能在性愛后能做下面的三件事情,千萬不可因為怕麻煩而忽視不做。
性生活后的稍事休息,要做的第一件事是小便
正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居,在性生活過程中由于碰撞擠壓,細菌會通過尿道口進入尿道,進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟,引起膀胱炎和腎盂腎炎。
性生活后清洗下身,這是必不可少的過程
性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性會陰和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能減少泌尿道感染的機會。清洗外生殖器時,應用溫水自前向后洗,以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器,從而使生殖器受到污染。
性生活后別忘喝杯水
因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態,而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說,一次滿意的性生活,相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。此時,機體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活后不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補充體內水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病,因此,性生活后千萬不要忘記喝杯水。
性愛前后有很多的事情都是和男性的健康特別是生殖健康有著很密切的聯系,只要男人放棄懶惰的壞習慣,做到上面的三件簡單的事情,自己的健康就能得到更好的保障大家何樂而不為呢?

 

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