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有一天,一位事業有成的年輕白領急匆匆地走進醫院,對醫生說,最近不知怎么搞的,他突然變得清心寡欲,沒有了“性”趣。每天奔波忙碌下來,看見妻子含情脈脈的目光卻不敢“接招”。醫生仔細檢查后說,你什么病都沒有,你所感到的不適,正是高節奏的生活帶給都市人的一種新困擾———性疲勞。

當今都市已婚人群面臨的最常見的性難題不是“老軍醫”們貼在電線桿上的那些(陽痿、早泄等),而是缺乏應有的性欲望或是過早地失去它。尤其在平淡夫妻和長期獨身的人里,這種情況更為普遍。

看過電影《手機》的人都學會了一個時髦的詞——“審美疲勞”。審美疲勞的前奏曲叫做“審美飽和”。“飽和”一詞系化學術語,將糖加人水中,當它達到不能再溶解的狀態時,就叫做“飽和”。飽和到一定程度,心理疲勞就出現了。兩夫妻結婚幾年或十幾年,一直在一起生活,對方的一舉一動一言一行,自然都了如指掌,本來彼此之間已經失去了當年的新鮮感,而夫妻雙方如果不能清楚地把握對方的心理,覺得夫妻互相間要說的話都說過了,要做的事也都做過了,那么一種隱藏著的厭倦肯定就會萌生。此刻,如果夫妻間一旦碰到別的異性向他投來異樣的目光,他們便感到新奇,覺得對方比自己的配偶有趣。縱觀各種婚外戀,屬于性疲勞的要占相當的比重。

產生性疲勞不排除生理病患和衰老兩大因素。但這很多有性心理疲勞的都市人年齡不大,健康狀況也很好,對于他們來說,抑制性欲望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲勞,這種疲勞對男性性欲望的摧殘更為嚴重、更為持久。

心理疲勞最主要來自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打擊和削弱了自信心,唉聲嘆氣、怨天尤人。如果僅從生理上看,性欲是必然產生的,只有嚴重的衰老才能減弱,但是人有心理、有情緒,因此只有充分的自信心才能保證生理上的性欲能順利表現出來,受挫感帶來的緊張、多疑等不良情緒是影響性欲的殺手。

人們常常認為只有那些好高騖遠、爭強好勝的人才容易產生受挫感,其實不然,如何使自己雖受挫折又確實無望卻仍然無損于自信心,這是一種需要學習和鍛煉的心理能力。

最簡便易行的辦法就是自覺地有計劃地做好性生活之前的心理準備。可以選擇幾種最容易使自己身心輕松樂觀開朗的活動,投入足夠的時間和精力,一般來說,凡是自己喜歡的活動,只要不消耗太多精力,人人都能從中感到生機勃勃、意氣風發,這時,性的心理疲勞能不逃走嗎?把生活中的受挫感引開,不要讓它侵襲到性生活中來。

 

 

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