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也許單純勃起時,男人的"小鳥"很堅挺、很強硬,可正式做愛中,"小鳥"進入"花心"就開始打蔫了。這種情況相當普遍,那么如何才能確保"小鳥"進入后還很堅挺呢?

擠壓手法訓練"小鳥"硬度

做愛時男人的"小鳥"成功進入后,作為女性可以才用擠壓手法訓練可提高刺激閾值,從而達到延長和控制男性射精時間的目的。方法是,由女方刺激陰莖至快要射精的時候,然后停止刺激待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反復進行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。可由男方自己練習,也可以戴上避孕套降低敏感度。

由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方,穩捏壓迫陰莖頭4秒鐘,然后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比,施加壓力方向是從前向后,不要壓向兩側。經過幾次捏擠后,如不存在其他性問題,且男方自信心逐漸增加時,可把此方法轉用到做愛活動上。

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做愛前對"小鳥"進行擠捏

在準備將陰莖插入陰道前,女方在上位時使用捏擠術3~6次。進入陰道后,靜置不動,雙方都把注意力集中在身體感覺上,男方此時絕不要主動摩擦。陰莖在陰道內擱置后,女方應把陰莖拔出再次捏擠后再插入,此時開始做緩慢的摩擦。

如男方感到快要射精時,給女方以提示,女方下來后再進捏擠。如陰道擱置持續約4~5分鐘,則摩擦速度可以加快,并讓其射精。當以此方法控制射精得到鞏固時,可改用在陰莖根部的捏擠術,以鞏固療效。本方法可緩解射精緊迫感,堅持使用能更好地改善射精抑制狀態,重建射精的合適時間。

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