關愛健康網_台湾健康門戶網站

關愛健康網,專業的健康資訊門戶網站,提供最權威的健康訊息服務,為讀者提供心理健康、兩性保健、飲食健康、健身、養生等健康保健話題

您所在的位置: 首页 > 健康飲食 > 體內濕氣重怎麼辦?濕氣重吃什麼能祛濕
犀利士 樂威壯 壯陽藥品 羅氏鮮 犀利士 樂威壯 持久液 威而鋼 減肥藥 持久膏 樂威壯 羅氏鮮 減肥藥

立夏到,氣候漸漸潮濕,人體容易遭受濕氣困擾。濕氣指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受,亦可從內而生,故從發病的角度“濕”可分為外濕及內濕。體內濕氣重怎麼辦?濕氣重吃什麼能祛濕?

一、體內濕氣重有以下表現:

1、濕性重濁:

頭重身困,四肢酸楚;或者關節酸痛、沉重、活動不利,痛處不移;小便混濁、不利、大便溏洩,或下利膿血,甚至女性白帶粘稠腥穢等。

2、濕性粘滯:

主要表現在兩方面,一是小便不暢,大便粘滯不爽等;二反映在病程上,?纏綿難愈,如風濕病等。

3、濕為陰邪,阻遏氣機,損傷陽氣:

出現胸脘痞悶,小便短澀,大便溏而不爽等症狀。

二、濕氣重吃什麼能祛濕

1、薏米

薏米有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。優質的薏米沒有霉味也不長毛。將薏米和紅豆同煮,喝水吃豆子,長期堅持就會有效果了。單獨吃薏米或者家裡有粉碎機的可以將其打磨成粉,沖調飲用,祛濕效果比煮粥更勝一籌。

更多推薦》樂威壯價錢 樂威壯用法

随机文章: