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  之所有夫妻無法共享高潮,是因為男人平均大約需要6~8分鐘可達到性高潮,而女性通常需要20~40分鐘,相比較起來,兩者之間存在的時間差長達12-36分鐘。想要共享高潮,就必須要消除這個時間差。如何來消除呢?

   技巧1:保持良好的心態

  調查表明,更容易達到高潮的是那些年輕、婚姻整體關係和諧、心情放鬆快樂的人。當心態良好,生活幸福時,夫妻在性愛時可以達到身體和心靈的雙重高潮—這是性愛的至高境界,不僅是女人所求,男人也是如此。要想獲得這樣的高潮,保持快樂的心情,創造舒適的性愛環境,交流性愛感受都十分重要。

  技巧2:足夠前戲

  時間差的最大問題就在女人,所以對女人來說,前戲非常重要。男人可以通過一些撫摸、色情笑話、色情短信、情話等來激情她的性欲望。

  技巧3:自慰

  儘管女性達到高潮比較困難,但不斷探索身體就會有所改變。自慰便是通往高潮的一條捷徑。調查發現,半數的女性通過自慰實現了人生中的第一次性高潮,夫婦間相互自慰也是不錯的方式。

  技巧4:快高潮前停一停

  伴侶間可采用“欲擒故縱”的方法延長性愛時間,即快要達到性高潮時戛然而止,重新開始。需要記住的是,稍有缺憾的的性生活不能在一夜之間得以轉變,雙方必須持之以恒的堅持鍛煉和練習,才能學會在床榻上保持更長的時間。

  技巧5:使用性玩具

  對於一些夫妻來說,最初使用性玩具的確有些尷尬和陌生,但這隻是性改進的一個過程。如果不習慣振動棒等玩具,可以選擇有浮點的安全套增加樂趣。

  技巧6:善用潤滑油

  每對夫婦都能從使用潤滑油中獲得好處:幫助潤滑、減少疼痛、增加情趣……潤滑劑應當成為一種標配,放在隨手可得的地方。

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