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現在男人由於壓力越來越大,早洩的現像也越來越多。當男人想要來一場酣暢淋漓的性愛時,發現自己不給力,男人會不會覺得面子全無。當女人向男人索求性愛時,男人不給力,男人是否會覺得太傷男人自尊了。這是因為男人患了早洩。房事不能盡興,一定要提早預防早洩。早洩的預防很重要,下面小編就告訴你怎麼預防。

一、意念轉移

對於頻頻早洩或因此而心理緊張者,治療之要在於使患者性事時心境安靜,所謂“心平如水”,則可使陰精固藏而不致妄洩。 《王房指要》雲:“精大動者,疾仰頭,張目,左右上下視,縮下部,閉氣,精自止”。此法可用於射精過早不能自控,但能進入陰道交媾者。又《毓麟驗方》有移心至寶丹一法:“用天王補心丹一丸,入房時右手緊緊捏著,須去指甲,方能捏得嚴密,若洩氣則不驗矣。須護以銀合,鄭重其事,則心有所注,火不易洩,自然堅固長久,妙極。內服補中益氣湯加肉蓯蓉,枸杞子更妙”。此法可用於性事時勃起迅速,但隨之即出現高潮,精不能自控者。通過意念轉移與暗示,協調陰陽,從而延緩射精。

二、運氣動陰

元氣是人體各種功能活動的原動力,能滋陰發陽,性事時男子欣然快意的產生與精氣神相關,它是男子產生這種欣快意境的基礎,而糾正早洩的關鍵則是控制這種快意的迅速來臨。這就必須用意念來把握,使射精推遲。誠如《十問》中的《老接陰食神氣之道》所云:“治之有節:一曰垂肢、直脊、撓尻;二曰疏股、動陰,縮州;三曰合睫毋聽,翕氣以充腦。”《彭祖之養陰治氣之道》也說:“是故道者發明垂手、循臂摩腹從陰而陽,必先吐陳,乃翕氣,與通息,與飲食,如養赤子”。
有感於此,我們於臨床每指導病員堅持晨練氣、晚動陰;即晨間堅持長跑,深呼吸;晚間休息前作腹部、腰背、會陰部​​按摩,並用意念作提肛,提睾與動陰鍛煉。通過對前陰莖垂和陰睾、會陰、肛周肌群有規律的收縮與放鬆鍛煉,改善局部的氣血運行,從而提高了男子控制射精的能力。

三、抑陰提氣

擠捏療法治療早洩,為西方醫學所推崇。其實我國古代房室養生家對此早有認識,只是古代房中家控制射精的部位與現代性學略有差異而已。金禮蒙《房室補益》曰:“交接精大動急欲出,以左手中央兩指,抑陰囊後大脈,長吐氣,並啄齒十遍,便施其精,終不得出。”洪基《攝生總要》也指出:“但覺欲洩,急退玉莖,按陰額,以右手三指於谷道前閘住,把一口氣提上丹田,嚥氣一口,澄心定慮,不可動作,少頃將玉莖復振,依前扇鼓,若情動蹲身抽去玉莖,如忍大小便狀,運氣上升,自然不洩矣”。古人提出的抑陰囊後大脈,三指於谷道閘住,所指部位較現代醫學稍後,而其受抑面積較單純擠捏陰莖根部與龜頭要大得多,且易於掌握,所謂“澄心定慮”實指控制心神、不使妄洩,來平抑亢陽。是法關鍵是掌握抑陰的時間,必須在情動之初。
早洩的危害大,一定要提前預防,只有提前預防,才能減少早些帶來的傷害。男人們行動起來吧,預防早洩讓性愛更順利。

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