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隨著社會的發展,人們認知能力也在提高,性不再是封建時期人們談論孩子的時候才會提到的事。如同喝酒一樣,現在性愛不僅是兩性之間情感交流的一種方式,甚至平時心情不好就來一發,從而忘記生活的煩惱。不過為了安全,很多人性生活的時候都會戴上避孕套,可是有一部分早泄的男性同胞,可能會覺得避孕套會對自己的性能力有一定的影響,那使用安全套的話會對早泄有影響嗎?

 

通常,避孕套分為超薄、薄形和普通這幾種,超薄型為0.03mm,普通型為0.04~0.06mm,薄型在0.03~0.04mm之間。戴上安全套進行性生活無異於戴上手套抓東西,其敏感程度自然降低不少,不過不少男性為了減少女性的後顧之憂都會選擇戴安全套。然而很多男性喜歡在安全的前提下盡量地提高敏感度而選擇使用超薄型的避孕套。

 

減少性愛頻率

俗話說,一滴精十滴血。長期沉溺與性愛、色情和手淫中,會導致陽痿早泄等症狀,所以要切忌房事過度。有相關數據顯示,夫妻分開一段時間後,由於生殖器官得到恢複、神經細胞得到放松,夫妻之間性生活的質量確實得到很大的提高。

 

堅持鍛煉身體

體虛體弱,休息時間不夠,長時間用腦都是早泄的原因之一,我們應該多參加體育活動,放松大腦,提高身體素質,增加休息時間,不要讓身體過於疲勞。不僅能使我們有強健的體魄,而且還能改善性愛質量。

 

注意飲食

藥補不如食補。平時我們應該多注意飲食,現代人的飲食習慣多是大魚大肉,煙酒過度,這樣除了會增加肥胖和三脂高等風險外,還會影響性能力。我們可以多吃些羊肉、核桃等壯陽食物改善體質,也可以多吃動物內髒可以攝取維生素D和大量蛋白質。含有精氨酸的食品也能提高性能力,如山藥和一些海產品等。

 

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