關愛健康網_台湾健康門戶網站

關愛健康網,專業的健康資訊門戶網站,提供最權威的健康訊息服務,為讀者提供心理健康、兩性保健、飲食健康、健身、養生等健康保健話題

您所在的位置: 首页 > 兩性健康 > 性生活和諧的6大健康好處
台灣醫院 壯陽藥品 羅氏鮮 犀利士 樂威壯 持久液 威而鋼 持久膏 樂威壯專賣 羅氏鮮 減肥藥

性生活是夫妻生活的重要組成部分,夫妻性生活不僅是肉體的釋放、心靈的交彙,對雙方的健康也有很大幫助,這一切來源於性生活的和諧。那么,和諧性生活對夫妻健康有什么好吃呢?下面小編介紹夫妻性生活和諧的6大健康好處。

1、鍛煉身體

性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計,一年之內相當於慢跑75公裏,所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝,有人說做愛就是床上運動,性生活中由於不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細胞內獲得的氧氣量,促進了體內各髒器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。

2、增加激素分泌

男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素,而且男性也需要經常補充這類雄激素,因為只有這樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內能自然釋放的該激素比平時高3~5倍,所以在西方,很多男性不用吃藥物來補充激素,倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。對女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液循環,性生活有規律的女性,雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

3、緩解疼痛

性生活(尤其在性愛高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛,性興奮和性愛高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。

4、減輕壓力、保護頭腦年輕

現在工作緊張,很多人希望減壓,泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇,其實在人心情愉悅的時候進行性生活,對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累,工作壓力大,也會沒有心情做愛,因為這也會消耗體力,所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據日本的醫學研究表明:適當的性愛有助於防止大腦老化和促進新陳代謝,推遲記憶力減退的速度。

5、保護前列腺

性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果長期沒有射精,前列腺內就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能過分,因為頻繁的性生活,使陰莖處於慢性充血的狀況,導致前列腺肥大或者腫大,容易患慢性前列腺炎。

6、減少皮膚病的發生,促進美貌

皮膚血液循環不良,會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環,均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,並起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究,發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為,而行為包括3個因素:身體運動、心理活動、性愛。可以說有規律的性愛能使人容貌更美,但反過來就不一定成立。

多次性生活對健康是不利的。不論男女,多次性生活時,性滿足程度肯定比前一次差,於是容易造成心理上的影響,認為自己性能力有問題,最終可能導致心因性的性功能障礙。

相关日志: