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男性 (184)

要想有個好的身體不僅需要周到的計劃之后還要有運動裝備,好的運動裝備就會有周密的計劃,合格的運動員基本上都是有很多的運動裝備!運動裝備齊全了才算是正規的運動員。

眼下,熱衷于戶外運動的市民越來越多。而進行戶外運動,少不了要配上一套專業的行頭。戶外運動需要準備哪些基本裝備?這些裝備該如何挑選?本報記者幫您進行了一番打探。

  野外運動鞋

一般來說,戶外運動鞋通常分為四大系列,分別具有不同的功能。高山系列主要用于登山活動,適應堅硬的巖面和冰雪巖石混合型地形。穿越系列主要用于長距離的復雜地形的穿越活動,亦可用于低海拔的登山。徒步系列主要適用于較短距離的穿越和相對平緩地形的戶外徒步。運動休閑系列則用于日常穿著和不負重的運動。

由于地形比較復雜,碎石坡路常見,因此山地旅行應選用硬底皮面的高幫登山鞋。這類鞋因其底部有較大的仿輪胎花紋,防滑性能良好。硬橡膠制成的鞋底,在有碎石或不平坦的路面上能有效地防止對腳的傷害;質地優良的牛皮或硬尼龍帆布鞋面,防水和保暖性俱佳。如果冬季出行,防寒保暖很重要,皮面運動鞋無論是防寒還是防水的功能都優于尼龍運動鞋,因此可作為冬季戶外活動的首選。

〔提醒〕購買登山鞋時要選擇比平時穿的鞋大半碼或一碼的,以腳后跟內要有可伸進一個手指頭位置為準,這是因為長時間的步行會使腳部腫脹,如果鞋穿上時感覺正好,那么步行一段時間后就會感覺有些擠腳。購買時要確認腳后跟與鞋是不是緊貼,登山鞋與鞋底合不合適,舒服與否,踢到前面或碰到后跟時不能有疼痛感。

通常決定登山鞋價格的是鞋的品牌、設計、鞋底和鞋面。關于鞋底,現在公認Vibram底是最好的,Vibram并不是指鞋底的樣式,而是意大利的一種橡膠品牌,是目前用于鞋底最好的材料。鞋面則最好含有Gore-Tex防雨透氣層。

〔價格〕登山鞋中,較知名的有Salomon、Merrell、ASOLO等品牌。價格從幾百元到上千元不等

  戶外活動裝

戶外活動服裝的種類和款式多樣,如登山有專門的登山防風衣和背帶褲,滑雪也有專門的連體滑雪衫。但根據衣服的功能大致可把它們分為三類,即內層服裝、保暖層服裝和外套層服裝。戶外運動服裝要求具備防水(雨)性、防風性且耐磨,要求更高的還需有透氣性,能使穿著者保持身體的干爽和舒適。

〔提醒〕內層服裝最好是有透氣功能的Coolmax面料,以免流汗后感覺不舒服。保暖層通常選擇的是抓絨衣和羽絨服,輕便保暖。一般現在市場上的抓絨衣單件價格在80-200元間,含防風透氣材料的抓絨衣價格在300-500元之間;羽絨服的保暖性能取決于羽絨的好壞和蓬松度。外套層服裝,款式多為短風衣或束腰夾克式樣,大部分還帶有帽子。標有waterproof/breathable字樣的服裝材料或多或少都具有防水透氣功能。

〔價格〕市場上常見的品牌是MountainHardware、K2、三夫、哥倫比亞、LOWE等,價格從200元至上千元不等。

  背包

背包按容量可分為大、中、小三種類型。小型背包適合一日游,中型背包適合露宿一晚時用,大型背包適合露宿兩晚以上(需用帳篷時)使用。在設計上,背包最好附有防雨罩,碰上雨天也可以使用,而且背部應緊貼人體,保持戶外運動時的舒適感。

〔提醒〕購買前應考慮到行李的多少,從而決定不同容量的背包。另外,還應考慮這個包適不適合你,以免背了一段時間后不舒服,因此購買時一定要多試試,要覺得舒服才行。

〔價格〕目前市場上,背包品牌較多。總體而言,BP屬高檔包,質量好但價格高。狼爪、福德、K2屬中檔包,質量不錯,在價格上也能為大眾接受。IN-WAY、迪卡龍等屬低檔包,從設計、面料到織帶方面與中檔包有差距,但價位低,適合收入不高的消費者。

  睡袋和防潮墊

現在市場上主要有三種形狀的睡袋,即長方形、木乃伊形和混合型。長方形睡袋主要用于夏季旅行,全部打開后成一條被子,比較寬敞但保暖性較差。木乃伊形睡袋(腳部比較窄,然后向上至肩部漸寬,最后在肩部以上帶有一個隔溫束緊的頭兜)適合冬季戶外運動,保暖較好。混合型又叫半長方形,比木乃伊形寬敞,比長方形的小,是比較好的折中款式。野營時,防潮墊的功能是讓你舒適地睡眠,并且能保暖和防止潮氣。現在市場上只有個別廠家有自己的品牌防潮墊。

〔提醒〕睡袋最好輕便、溫暖、舒適,易擠壓且能完全蓋住頭部,睡袋靠絕緣材料提供密閉的空間從而維持一定的溫度,其溫度依據材質的厚密度、尺寸、型式與制造方式而定,一般分為夏季、非雪期、雪期三種。睡墊須考慮保暖度、重量、舒適度、耐用性和大小等問題。

〔價格〕睡袋品牌主要有源天、康爾、CAMPER、探路者、K2、三夫、PUERLAND、迪卡龍等等。總的來說大同小異,主要差別在于睡袋的溫標、重量和壓縮體積。品牌不同,價格不同,通常在200元-500元左右。防潮墊價格一般在幾十元左右。

  帳篷

帳篷具有防風防雨防雪防寒、防塵防蚊蟲的功能。主要由內外帳、支架、帳底、包裝和輔配件購成。帳篷在野營時就是家。目前市面上用得最多的是雙層三季帳。依大小分為單人帳、雙人帳、三人帳和多人帳,依搭建方式分外披式和內掛式兩種。最好的帳篷應是內部空間大、重量輕、搭建方便的,但能同時做到這幾點的很少,即使有,價格也必然很貴。

〔提醒〕選購帳篷時,要考慮到自己的實際需求。如果只在春夏秋三季使用,而且是在低海拔地區使用,那么普通玻璃桿帳篷就夠用了;如果在冬季以及相對高海拔的地區使用,購買前一定要向專業人士咨詢,因為這樣的環境存在相當高的危險性,情況也比較復雜。

〔價格〕品牌有探路者、E-HIKE225、狼爪、K2等等。價格一般在500元至千元之間。

除上述物品外,戶外運動的基本裝備還包括地圖、指南針、瑞士軍刀、輕便易消化的食品、手表、頭燈和手電筒、急救箱以及能應付水泡、曬傷和擦傷的藥品等等。

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