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早泄是青年男性最常見的性功能障礙,成年男性早泄的發病率約為30%左右。一項調查顯示國人的早泄發病率為28.7%。隨著大眾健康意識的提高就診患者越來越多,占男科門診的15%。

  避孕套可延遲射精時間

近來有些人為降低陰莖敏感性提倡應用避孕套來延遲射精時間,甚至推薦使用多個避孕套。實際上這些方法在臨床已經有許多醫生嘗試過,并沒有明顯的效果。筆者查閱了國外對避孕套延遲射精的五項研究結果均未證明使用避孕套可明顯延長射精潛伏期。當然臨床上也有個別患者使用避孕套后明顯延長射精,但這并不是適合大多數早泄患者的治療方法。
使用局部麻醉劑降低陰莖皮膚感覺延遲射精國內外有許多的研究,總體有效率50%左右。但它會使男性陰莖、龜頭感到麻木,影響感覺,嚴重時甚至會影響勃起。另外使用局部麻醉劑后性交時最好戴上避孕套,因為可造成女性局部吸收引起陰道麻木,失去性的樂趣。

  預防早泄的方法:

1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

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